Warum ist sie da? Darf ich sie zulassen? Was macht sie mit mir?
Jede Angst, ob groß oder klein, hat ihre Berechtigung.
Die meisten Ängste entstehen aus unserer Kindheit, aber auch aus Erfahrungen aus der Vergangenheit.
Wir verknüpfen oft neue Situationen aus vergangenen Erfahrungen.
Viele Ängste sind oft zukunftsorientiert, sie sind in der Gegenwart gar nicht präsent.
Unser Verstand malt sich die tollsten Szenarien aus.; was alles sein könnte.
Und schon sind wir in einer Angst gefangen, und sind blockiert.
Da hilft tief durchatmen, und sich fragen; habe ich im jetzigen Moment wirklich ein Problem.
Wenn sich eine bestimmte Angst immer wieder zeigt, dann sag ja zu ihr.
Wichtig ist dass du deine Angst annimmst.
Meditiere und schau in dein Inneres. Was sagt mir die Angst?
Vielleicht entdeckst du eine neue, verborgene Seite an dir.
Nimm dich an, so wie du bist, und umarme dich. Denn so wie du im Moment bist, bist du genau richtig.
Ich helfe dir gerne bei deiner Innenschau, deine Angst zu erkennen und auch aufzulösen.
Namaste
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